Katharina Kocher
midwife
Vorbereitung auf Geburt & Elternsein
Vorbereitung
auf Geburt und Elternsein
Für wen?
für alle Frauen und Paare, die sich im Einzelsetting gezielt auf die Geburt und das Elternsein vorbereiten möchten
​
Wie?
Die "Geburts" Vorbereitung ist mir eine große Herzensangelegenheit - auf viele große Lebensereignisse bereiten wir uns monatelang vor, daher dürft ihr euch auch für die wohl größte Veränderung in eurem Leben Zeit nehmen.
​
In einem Rahmen von ca. 2 Stunden nehmen wir uns die Zeit dich und euch individuell und ganzheitlich auf eure Geburtsreise und Reise ins Elternsein vorzubereiten. Ein wichtiger Fokus liegt mir auf euren Wünschen. Folgende Themen dürfen Platz haben: ​
​
- eure Wünsche und Sorgen
- Welcher Ort ist für uns ein geeigneter Geburtsort?
- Was geschieht während der Geburt? Wie läuft diese ab?
- Inwieweit kann ich meine Partner*in während der Geburt gut begleiten? Was sind meine Aufgaben?
- Welche Ressourcen bringe ich mit und wie kann ich darauf zurückgreifen?
- Wie kann ich dem Schmerz begegnen? Welche Möglichkeiten gibt es?
- Was ist eigentlich eine Saugglocken- oder Kaiserschnittgeburt und wie kann ich dem begegnen?
- Ich hatte bereits eine herausfordernde Geburt, wie kann ich mich auf eine erneute Geburt gut vorbereiten?
- Wie gelingt es mir während der Geburt und vor allem im Elternsein bei mir zu bleiben, um gute Entscheidungen für mich und meine Familie zu treffen?
- Wie kann ich mich körperlich gut auf die Geburt vorbereiten? Was kann ich unterstützend tun?
- Was ist eigentlich das Wochenbett und was brauche ich dafür?
- Was ist wirklich wichtig in der ersten Zeit mit unserem Baby?
....​
​
+ Massagemethoden, Impulse aus dem Hypnobirthing, Checklisten für die Kliniktasche und das Wochenbett, ...​
​
Kosten
180€, 2h inkl. Skriptum und "Arbeits"Blätter für danach
​
​
Geburtsvorbereitungskurs für Mehgebärende
Für wen?
für alle Frauen, die sich ganz bewusst Zeit für diese einzigartige Schwangerschaft nehmen möchten
für alle Frauen, die sich gestärkt und gut verbunden auf eine erneute Geburt und das Leben mit mehreren Kindern vorbereiten möchten
​​
Was euch erwartet
5x 2 Stunden voller Offenheit, Inspiration, Vorfreude, Austausch, Reflexion, Entspannung
-
Raum für diese Schwangerschaft und dieses einzigartige Kind: Viele Mehrgebärende haben das Gefühl, dass diese Schwangerschaft nur mitläuft. Wir nehmen uns bewusst Zeit, innezuhalten und wahrzunehmen, was diese Schwangerschaft besonders macht. Dein Baby und du stehen im Mittelpunkt.
-
Raum für Reflexion, Vorausblick und Vorbereitung: Gemeinsam schauen wir auf frühere Geburtserfahrungen und nutzen sie als wertvolle Ressource, ohne sie zu bewerten. Gleichzeitig richten wir den Blick nach vorn: Wie möchtest du gebären? Was brauchst du für ein wohltuendes Wochenbett?
-
Raum für bewusste Entscheidungsfindung: Im Austausch und mit fachlicher Begleitung findest du Klarheit über deine Wünsche, Bedürfnisse und Möglichkeiten rund um Geburt und Schwangerschaft.
-
Zeit, um zu dir zu finden: Atemübungen, Körperwahrnehmung, Methoden aus der mentalen Geburtsvorbereitung und kleine Entspannungseinheiten helfen dir, Kraft zu sammeln und innere Ruhe zu finden. All dies soll dir eine Ressource für die Geburt und die Zeit mit mehreren Kindern sein.
-
Raum für Vorfreude: Neben der Vorbereitung darf auch die Freude ihren Platz haben – auf die Geburt, das Ankommen des Babys und die gemeinsame Zeit als Familie.
-
Ideen für die Einbeziehung der größeren Kinder: Wie können Geschwister einbezogen werden? Wie könnt ihr als Familie dem neuen Baby entgegenwachsen? Wie kann jedes Familienmitglied seinen Platz finden? Der Kurs bietet praktische Anregungen und liebevolle Impulse sowie Buch- und Spielanregungen.
-
Voneinander lernen & sich vernetzen: Der Austausch mit anderen Mehrgebärenden ist ein wertvoller Teil des Kurses. Hier können Erfahrungen geteilt, Fragen gestellt und neue Kontakte geknüpft werden.
​
Wo?
Familienzentrum Innsbruck
Alles für die Familie - Willkommen im Familienzentrum Innsbruck
​
Wann?
DO 09:00-11:00
​
Termine
Do., 22.01.2026 09:00 - 11:00
Do., 29.01.2026 09:00 - 11:00
Do., 05.02.2026 09:00 - 11:00
Do., 12.02.2026 09:00 - 11:00
Do., 19.02.2026 09:00 - 11:00
​
Kosten
220€, 10h inkl. Skriptum
​
Anmeldung
Du kannst dich unter dem folgenden Link anmelden
​
​
​
​
